A Arte de Criar Memórias Felizes ensina a filtrar memórias para sermos felizes.

Mas porque é que não conseguimos lembrar-nos de tudo o que queremos?
E porque é que nos lembramos das coisas e dos momentos mais aleatórios?
Sabores, odores, imagens e sensações transportam-nos, mas será que podemos escolher que memórias manter no  cérebro?

Em A Arte de Criar Memórias Felizes, Meik Wiking (autor dos bestsellers O Livro de Hygge e O Livro de Lykke, presidente do Happiness Research Institute em Copenhaga e considerado o homem mais feliz do mundo, pela The Times) explora as memórias e a forma como são criadas, através de estudos e histórias reais. E dá as melhores dicas para conseguirmos criar momentos inesquecíveis e, sobretudo, felizes, que moldarão quem somos e seremos no futuro (para adultos e crianças).

8 INGREDIENTES PARA MEMÓRIAS FELIZES:
* Aproveitar o poder das estreias
* Ser multissensorial
* Investir atenção
* Criar momentos significativos 
* Usar o marcador fluorescente emocional 
* Capturar picos e esforços
* Contar histórias para se adiantar ao esquecimento
* Transferir a memória

LIVRO: A Arte de Criar Memórias Felizes
AUTOR: Meij Wiking
Preço: 16,99€

Publicado em 3 Dez. 2019 às 11:21